SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co mi tam

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12kg Ostatni @ jest tak edukacyjny , że nie wiem co odpisać - dzięki wszystko stopniowo wprowadzam, mniej smażę a więcej gotuję, jem całe jajka i to 5 sztuk na posiłek a co tam najwyżej zejdę na zawał Kurde tylko droga do Brwinowa będzie kręta przez ten zabieg 27.04 - może dwa etapy zrobimy do 27.04 oraz troszeczkę po ale nie wiem ile czasu [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 21:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] idę jak szalony, może dlatego , że powroty do dużych ciężarów są szybkie i nogi pamiętają jak ćwierć wieku temu tyle dźwigały. Korektor - życzę Tobie również 300kg co tam bedziemy w drobne sie bawić Demolub - moim skromnym zdaniem daj kretke tą co wymieniłeś lub z inkosportu x-treme. Jesli zaś stack to masacry nie polecam lepiej [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jako fanka inov-8 kupiłam Race Ultra AT/C Ultrapant. Latem mi się nie przydały, za to teraz – na wczorajszym krosie i dzisiejszym długim – sprawdziły się rewelacyjnie jako lekutka, szczelnie otulająca i jednocześnie oddychająca druga warstwa. Rewelka nie tylko na ulewę (mają membranę i oddychalność na poziomie 10000 czegoś tam) – ale i na mróz.

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-09 10:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Yurati - byle do lata...

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Poszedłem z rana, żeby szybko się z tym uwinąć i w zasadzie już o 8.50 zacząłem weekend. Musze przyznać, że za każdym razem jak oddaje krew to jestem zaskoczony jak wygodne tam mają fotele ;-) Co prawda po wyjściu nie chciało mi się jeść etc. ale po paru godzinach dopadł mnie taki odkurzacz... cała Milka Oreo, duże Laysy, tosty... Nie pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 21:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem się uda, czyli któraś redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] schab ze śliwką, a tu jak nie pierd*lło! Szybko podzwoniłem po dentystach, i zaraz byłem na fotelu. Ząb do wyrwania (pierwszy mój) w piątek po pracy. Wróciłem do domu, cos tam chyba zjadłem i spać. Ząb pękł ale ciągle się trzymał dziąsła co prawie uniemozliwiało jedzenie. W czwartek cos tam chyba jadłem, posiłki standardowe z rozpiski ale ilość [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9973 Data: 2013-07-03 19:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] wspaniałe. To jest niedaleko stąd i to jest moje ulubione miasto" "Bardzo chciałbym zagrać w finale i wiem, że mamy wystarczające doświadczenie, aby krok po kroku tam dotrzeć. Pozwólmy marzyć o tym wszystkim i bądźmy realistami - przejdźmy najpierw fazę grupową" "W grupie wygląda na to, że jesteśmy faworytami ale przecież [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-28 16:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieńdobry, co tam u was ? u mnie słońce świeci, z nosa mi leci śluz, gardło boli, a już się cieszyłem że całą zime się nie dałem chorobie

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-10 10:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    powinno byc dobrze, juz luzuje z piciem obecnie podłamany troche chodze bo z ładnej opalenizny powoli robi sie 'kupa' czytaj: złazi mi skora, i mnie to denerwuje delikatnie mówiąc ale co tam melanż nadal trwa LA LA LA LA LA!! :] Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-07-07 19:37:32

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-07 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] hehe pamietasz jak w na wakacje mi prace oferowałes ze telefony sie odbiera itp. hehe no i czytałem artykuł o chłopcuhehe z wawy ktory poszedł do takiej pracy ze niby tam wrozby, horoskopy itp. i ze sie okazało ze to seks telefon i opowiadał nie tylko kobieta jak to ich rżnie a oni mowili do niego dziwko itp. hyhy i czytałem ze mowił ze mu [...]

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-22 02:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest za***ista ale z charakteru... pozatym to jakas tam znajoma nie chce mis ie tłumaczyc -ale ma swoj gabinet prywatny w ktorym robi mi zeby za free (płace tylko za plomby-jak normalnie na kase chorych) luzz babka ... co do komentarzy to

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 23:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nuk nikt nie ćwiczy bo po co, przeciez klatka+bic to sila co do setki planow do oceny w ciagle zakladanych postach, nic sie nie poradzi, ja mam sposob, siedze na forum pisze tam gdzie trzeba widze taki post omijam z daleka, jak ktos sie nauczy czytac to predzej czy pozniej wkleja tam gdzie trzeba inaczej czasem bywa tak ze zdąży napisac 10x [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 20:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdziwy razowiec

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] mi coś poradzić. Ja mój zakwas nieustannie rozmnażam, bo piekę chleb co dwa tygodnie. Przetrzymuję go w lodówce, gdzie teoretycznie powinien "spać", ale nawet tam bąbelkuje i rośnie, więc od czasu do czasu daję mu "coś co jedzenia" Znalazłam fajną stronę na temat pieczenia chleba. Nie wiem, czy mogę tutaj podać adres, [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a może taki jest jego wybór? to po co na siłę człowieka uszczęśliwiać. Nadgorliwość jest gorsza od faszyzmu. Nie chce chlopak chodzić to nie i po co mu w kółko powtarzać, że życie jest jedno i takie tam... sam też nie chodzę praktycznie wogóle na balety i dobrze mi z tym

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 18:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hera się wylaszcza DT 2013

    Post
    Ladies SFD

    Hera, on jest tam od tego zeby ci pomoc. Powiedz, ze chcesz zeby co nakladal sztange na plecy i asystowal. To jest jego praca ;-) Jak mu sie nie podoba, zawsze moze zostac astronauta albo cos %-) badz bardziej asertywna. Co innego kiedy na silownie nie ma nikogo jak w moim wypadku i wtedy sama sobie radze, tzn pomagaja mi inni cwiczacy i tylko [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-06 10:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    E tam, od razu przeciągnęli ;-) Coś tam jeszcze dźwigam, z naciskiem na "coś tam" MILITARY PRESS DAY Barbell Military Press - 5x25 5x30 3x37 5x40 5x45 6x50 5x45 12x40 Kettlebell Military Press - 2KB24 - 10x4 -naprzemiennie z Kettlebell Renegade Row & Push Ups - 2KB32 - 10x5 Komentarz do treningu Sztanga cienko, reszta też cienko, niemniej coś tam [...]

    Odpowiedzi: 681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-19 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że nie będzie mnie przygotowywał wg tego planu tylko tak jak on chce, na początku jakieś rowerki, bieżnia, a to mogę przecież porobić w domu, w dodatku chce abym chodził tam 4 razy w tygodniu, a karnet kosztuje 300zł, niestety innej siłowni w okolicach nie ma. Przyszedł mi do głowy pomysł aby zakupić sztangę i ławeczkę bo hantle mam, i chyba [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2012-12-05 15:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nieco dziwnie. I właściwie nie wiem jak rozwinąć ten myśl. Ale chodzi mi o to, że zaczynam roumieć fundamentalizm. Na czołówki gazet trafiają przypadki drastyczne. Jak tam jakiejś dziewczynie oblali twarz kwasem. Czy też kamieniowanie kobiety za zdradę małżeńską. Ale co robićz takim tłumokiem jak Kamila? Jak się z nią znałem to była z panem [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 22:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] chciałoby się z Wami pogadać jak najwięcej ale roboty też zawsze jest sporo na głowie. Chociaż tym razem bez treningu, to na treningu można było chwilę poprzeszkadzać i coś tam porobić fotek, krótkie filmiki - zmontuje jakąś mini relację to wrzucę na pewno na forum i fb. Tymczasem pierwsze zdjęcia od mojego znajomego Arka, postaram się wrzucić [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-17 21:46:30 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Każdy ma tam jakieś swoje nawyki %-) Zauważyłem u siebie że jak nie pije jakiś czas przed i po posiłku to mi się dużo lepiej i szybciej żarcie trawi :-) nie rozcienczasz kwasu w żołądku, ot co

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 22:20:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] siły na zamiary wiec mówię ze jeżeli wyjdę to raczej wiosna, jeżeli w ogole. A nie patrzę tak daleko w przyszłość bo skupiam się teraz na innych rzeczach. Start to jakiś tam długoterminowa opcja a nie cel. Celem jest dociąć zrobić gino, zrobić masę i zrobić startowke. I wtedy podejmę decyzje co z tym zrobię. I nie celuje w npc i walkę o [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-22 16:22:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)